酸素水は効果なし？
最近よく見かけるようになった「酸素水」と呼ばれる酸素入り飲料。高濃度の酸素ガスをミネラルウォーターなどに溶かし込んだもので、ダイエットや疲労緩和などの効果があると言われていますが、その効果のほどは……。
残念ながら、国立健康・栄養研究所の調査によると、ヒトにおいて効果が確認されている医学論文はないとのことでした。
とはいえ、飲むとなんとなくスッキリするこの酸素水。酸素は低温なほど良く溶けて、高温になるほどどんどん抜けていくとのことなので、効率良く酸素を吸収するには、よく冷やして開栓後は一気飲みがベストなようです。……酸素入ってなくても、スッキリしそう。
